Khoa học chứng minh: Chăm đi du lịch sẽ khiến bạn thông minh và sống hạnh phúc hơn!
Bạn thấy mệt mỏi và căng thẳng liên tục vì công việc? Hãy dẹp hết những thứ khiến bạn đau đầu đó sang một bên, book ngay 1 tấm vé rồi kéo vali lên và đi thôi.
Đó chính là lý do vì sao, hàng năm người ta có vài ngày nghỉ phép để thực hiện các chuyến du lịch của mình. Kéo vali lên rồi đi sẽ cải thiện được sức khoẻ cũng như thúc đẩy sự sáng tạo của bạn, điều này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều sau khi trở về từ kì nghỉ.
Đi du lịch đến một vùng đất mới sẽ cho chúng ta có nhiều trải nghiệm mới và thú vị, và có thể bạn chưa biết, sáng tạo luôn đi kèm với những trải nghiệm như thế. Hàng ngày, chúng ta chỉ đi từ nhà đến văn phòng và ngược lại, trí óc chúng ta bị bó buộc trên con đường quá mức quen thuộc, những lời bàn tán, xì xào của đồng nghiệp trong giờ ăn trưa hay các email trách phạt từ sếp. Những trải nghiệm tiêu cực đó khiến tâm trí của chúng ta bị hạn chế khả năng mở rộng và được truyền cảm hứng mỗi ngày.
Giáo sư và tác giả Adam Galinksy nói rằng: "Đi du lịch khiến chúng ta tăng cường sự linh hoạt và nhận thức sâu sắc hơn." Chúng ta sẽ thấy hứng khởi với những âm thanh mới, mùi hương mới, các địa điểm tham quan...vv... nhờ đó mà các khớp thần kinh sáng tạo trong não được dịp mở mang thêm.
Đi du lịch giúp cải thiện sức khoẻ
Một cuộc thăm dò được tiến hành bởi Hiệp hội Du lịch Hoa Kỳ phát hiện việc đi du lịch có ý nghĩa rất đặc biệt với người về hưu, những người mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng có đến 86% những người thường xuyên đi du lịch cảm thấy hài lòng hơn với cuộc sống của họ, so với 75% những người không đi du lịch.
Đi du lịch không chỉ giúp não bộ của chúng ta được khoẻ mạnh hơn, mà nó cũng làm tăng cường sức khỏe cho hệ thống tim mạch. Nghiên cứu của The Framingham Heart cho thấy những người không đi du lịch trong nhiều năm, có khả năng bị đau tim cao hơn so với những người đi du lịch hàng năm.
Hãy đứng lên và bước ra ngoài để khám phá. Đi dạo ở công viên hay dọc các bãi biển. Hít thở bầu không khí trong lành và ngắm bình minh buổi sớm. Và thậm chí việc đi du lịch theo tour dù cập rập vẫn còn hơn là chúng ta cứ ngồi lì tại văn phòng hoặc dành các ngày nghỉ để ở nhà xem TV.
Nhìn chung, đi du lịch khiến cho chúng ta hạnh phúc hơn
Một nghiên cứu năm 2014 của Cornell đã phát hiện ra rằng, người ta cảm thấy hạnh phúc khi đang trải qua 1 kỳ nghỉ, hơn là mua sắm 1 món đồ đắt tiền dù đã ao ước từ lâu. Một nghiên cứu khác được thực hiện vào năm 2002 bởi giáo sư tại Đại học Surrey cho thấy rằng, người hạnh phúc nhất là khi họ biết họ sắp có một chuyến đi.
Chính vì những lý do trên mà đừng chần chừ gì nữa, hãy xin nghỉ phép, đóng gói đồ đạc và lên đường ngay thôi!
Nguồn: Ngọc Vũ (Trí Thức Trẻ)